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マタニティ・ヨガ lesson 価格: 1,470円 レビュー評価: 4.15 レビュー数:72 商品副データDVD付きスタジオ・ヨギー新星出版社この著者の新着メールを登録する発行年月:2009年05月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784405045750付属資料:DVD1⇒マタニティ・ヨガ関連書籍今話題のダイエット特集【書籍紹介】妊婦さんにとって悩みの種である、体調や体形の変化。本書では、これらの悩みを解消し、リラックスして出産にのぞめるようなヨガレッスンを紹介。各ポーズごとにていねいに解説。妊娠の時期別にやっておきたいヨガと、つわり、むくみなどの悩みを解消するのに役立つヨガを紹介します。さらに妊娠中の食事アドバイスとおすすめレシピも掲載しています。付属DVDでは、 Supported by 楽天ウェブサービス |
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体の中からみるみるきれい【送料無料】 DVD マタニティ ヨガ 妊娠中 出産 お産 産後に 価格: 3,675円 レビュー評価: 4.18 レビュー数:22 ★フィットネスジムなどでも推薦されているマタニティのためのヨガです。★マタニティヨガは医学的見地と女性の立場から考えられた、 妊娠中、お産、産後に役立つ理想的なプログラムです。★ヨガの呼吸法とアーサナ(ポーズ)をとることにより、 精神面・肉体面・生理的な面での調和を得ることができます。★腰痛、肩こり、便秘などのトラブル改善のポーズのパート、 いきみ、産道、お産の姿勢に役立つポーズのパート、 ウエスト、ヒップ、背中を美しくするポーズのパートの3つのメインパートがあります。★ヨガの基礎編ですのでマタニティーの方だけでなく、 すべての方に御利用いただけると思います。★ヨガの呼吸法と瞑想を自分のペース Supported by 楽天ウェブサービス |
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Happyマタニティ・ヨガ 価格: 1,418円 レビュー評価: 4.43 レビュー数:46 商品副データ安産のための体と心をつくる大坪三保子高橋書店この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年06月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784471032425付属資料:DVD1【内容情報】(「BOOK」データベースより)プログラムは、「準備呼吸」「PART1」「PART2」「PART3」「呼吸法&瞑想」の5ブロックに分かれている。妊娠中に起こりがちな悩みの解消に効果的なポーズを紹介した。【目次】(「BOOK」データベースより)1 マタニティ・ヨガとは?(マタニティ・ヨガって何?/マタニティ・ヨガで心・体・お産をセルフケア! ほか)/2 マタニティ・ヨガプログラム( Supported by 楽天ウェブサービス |
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DVD見ながらできる!マタニティ・ヨガ 価格: 1,439円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:2 松本智子西東社この著者の新着メールを登録する発行年月:2010年05月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784791616169付属資料:DVD1【目次】(「BOOK」データベースより)1 マタニティ・ヨガのきほん/2 からだと心をととのえるヨガ/3 出産力を高めるヨガ/4 妊娠中の不調を改善するヨガ/5 パートナーと行うふれあいヨガ/6 産後のからだをととのえるヨガ【著者情報】(「BOOK」データベースより)松本智子(マツモトトモコ)マヒナマインスタジオ主宰。トータルライフコーディネーター。株式会社ピー・エス・エス Supported by 楽天ウェブサービス |
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